Descubre cómo actúan, en qué se diferencian y cómo incluirlos en tu rutina facial los ácidos de moda.
En el mundo de la dermocosmética, cada vez escuchamos más hablar de los AHA y los BHA. Estos ácidos, usados en concentraciones seguras, son verdaderos aliados para conseguir una piel más luminosa, suave y uniforme.
Pero… ¿sabes realmente qué son, cómo funcionan y cuál es mejor para ti?
En Mi Fiel Rebotica te lo contamos con detalle 👇
🧴 ¿Qué son los AHA y los BHA?
Ambos son ácidos exfoliantes químicos, es decir, eliminan las células muertas de la superficie de la piel sin necesidad de frotar.
Actúan disolviendo los enlaces que mantienen unidas esas células, favoreciendo la renovación celular.
✳️ AHA (Alfa Hidroxiácidos)
Son solubles en agua y actúan principalmente en la superficie de la piel.
Los más comunes son:
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Ácido glicólico → derivado de la caña de azúcar; el más potente.
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Ácido láctico → más suave, ideal para pieles sensibles.
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Ácido mandélico → de absorción lenta, apto incluso para piel con tendencia acneica.
💚 Beneficios principales de los AHA:
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Mejoran la textura y luminosidad de la piel.
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Difuminan manchas y arrugas finas.
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Favorecen la hidratación (aumentan la retención de agua en la epidermis).
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Preparan la piel para absorber mejor otros activos (vitamina C, ácido hialurónico…).
📌 Recomendado para: pieles secas, normales o con signos de envejecimiento.
🌿 BHA (Beta Hidroxiácidos)
Son solubles en grasa, por lo que penetran más profundamente en los poros.
El más conocido es el ácido salicílico.
💚 Beneficios principales de los BHA:
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Exfolian tanto la superficie como el interior del poro.
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Ayudan a controlar el exceso de sebo y los puntos negros.
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Tienen efecto antiinflamatorio y antibacteriano, ideal para pieles con acné.
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Reducen la apariencia de poros dilatados.
📌 Recomendado para: pieles grasas, mixtas o con tendencia acneica.
✨ Diferencias entre AHA y BHA
| Característica | AHA | BHA |
|---|---|---|
| Solubilidad | En agua | En grasa |
| Acción principal | Superficie de la piel | Dentro del poro |
| Indicado para | Piel seca, madura o apagada | Piel grasa o con acné |
| Efecto visible | Luminosidad y suavidad | Poros limpios y menos brillos |
| Ejemplo común | Ácido glicólico, láctico | Ácido salicílico |
🧴 Cómo incluirlos en tu rutina
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Empieza poco a poco: 1–2 veces por semana, preferiblemente de noche.
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No los combines con retinol o vitamina C en la misma aplicación (puede irritar).
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Protección solar obligatoria: al exfoliar, la piel queda más sensible al sol.
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Hidratación posterior: usa sérums o cremas calmantes para equilibrar la piel.
💚 Consejo Rebotica:
“Menos es más. Un uso regular y moderado de AHA o BHA mejora la textura sin comprometer la barrera cutánea.”
🧠 Qué producto elegir
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Piel seca o apagada: elige un tónico o sérum con ácido glicólico o láctico.
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Piel grasa o con granitos: opta por un exfoliante con ácido salicílico (BHA).
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Piel sensible: prueba el ácido mandélico, más suave y tolerable.
💎 En Mi Fiel Rebotica te recomendamos
✨ ISDIN Acniben Exfoliante con ácido salicílico (BHA) — ideal para controlar el exceso de grasa.
✨ Sesderma Glicolic Classic — con ácido glicólico, renueva la piel y mejora la luminosidad.
✨ Avène Cleanance Comedomed — ayuda a prevenir imperfecciones con acción queratolítica suave.
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🌞 En resumen
Los AHA y BHA son ingredientes poderosos y seguros que, usados correctamente, mejoran la salud y apariencia de la piel.
Ya busques luminosidad, suavidad o poros más limpios, existe un ácido ideal para ti — y en Mi Fiel Rebotica te ayudamos a encontrarlo.
